Diet weight loss

 
   

           Perfil        

::Meu nome é Lucilia.
::Meus amigos me chamam de Lu.
::Idade:
40 e uns

::Altura: 1,61m


 

       Me acham:      






 

         Defeitos:       

::Crítica
::Perfeccionista
::Procrastinadora

 

            Signo           



 

        Qualidades:      

::Leal
::Objetiva

 

      Horóscopo Chinês:   

          Adoro            

::Minha família
::Meus amigos
::Minha vira-lata Lila
::Morangos
::Bife á milanesa
::Casa Blanca
::Meu blog
::Pôr do sol
::Rio de Janeiro
::Viajar
::Crianças
::Animais
::Elis Regina
::Música new age
::Rosa
::Anjos
::Fadas
::Sonhar acordada


 

         Detesto:        

::Gente chata, invejosa ou pessimista
::Acordar cedo
::Funk
::Falar no telefone
::Política
::Fumar (mas fumo)
::Violência

 

  Não saio de casa sem:

::Protetor solar
::Brincos
::Perfume
::Meu terço

 

        Um sonho:        


 
..."uma casa no campo, onde eu possa levar meus amigos, meus discos (cds) e livros e nada mais!"
 

   Definindo-me em uma frase:  

" Suave como a gaivota e ferina como a leoa"


 

           Corpo:          


Dieta: Vigilantes do Peso
Exercícios:Caminhada e musculação
Projeto: Barriga zero


 

       Pesagens:       

 

Data

Peso

Diferença

04/08

61.5kg

nenhuma

12/08

60.2kg

1.3kg

19/08

59,4kg

0.8kg

26/08

60,3kg

+0.9kg

02/09

60,3kg

-

09/09

59,6kg

0.7kg

16/09

58,9kg

0.7kg

23/09

58,3kg

0.6kg

30/09

58,3kg

-

07/10

58,2kg

0.1kg 

14/10

58,0kg

0.2kg

21/10

57,8kg

0.2kg

28/10 57,6kg 0.2kg
25/11 57,5kg 0.1kg
25/12 57,2kg 0.3kg
30/12 58,2kg +1kg
25/01 58,0kg -0,2kg
25/02 58,5kg +0,5kg
25/03 58,0kg -0,5kg
25/04 57,0kg -1,0kg
25/05 57,9kg +0,9kg
02/06 58,4kg +0,5kg
09/06 57,2kg -1,2kg
20/08 58,4kg +1,2kg
13/11 60,8kg +2,4kg
29/11 60,3kg -0,5kg
19/05 59,4kg -0,9kg
     
     
     
     
     

 

 

Tabela de Medidas:

 

 

Data: ago/06

Data:

dez/06

Data

cintura 85,0cm 75,0cm  
quadril 104,5cm 100,0cm  
busto 85,5cm 85,0cm  
coxa D 44,0cm 44,5cm  
coxa E 45,5cm 45,5cm  
pant D 36,5cm 36,0cm  
pant E 36,5cm 36,0cm  
braço D 31,0cm 30,0cm  
braço E 31,0cm 30,5cm  

 

Contador de Deslizes:

 

Estou há

4 dias!

sem cometer deslizes
Meu record é 40 dias!

 

           Livros:           


JANEIRO:
::Dieta do Amor - Concita Pedrina
::Mulheres Boazinhas não Enriquecem L.P.Frankel
::Faça sua Vida Valer a Pena - Emmet Fox


FEVEREIRO:
::Mea Culpa - Doca Street
 

MARÇO:
::Por onde caminham os anjos - Joan W. Anderson

ABRIL:
::O Caçador de Pipas - Kahaled Hosseini
::O Passo Decisovo - Krishnamurti

MAIO:
::Complexo de Sabotagem - Colette Dowling
::Meditação Passo a Passo "COMO OS ALIMENTOS PARA O CORPO, A LEITURA É NUTRIÇÃO PARA A MENTE"
DR. WALTER DOYLE

 

           Linke-me        

 
 

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Casa no Campo - Elis Regina

 

             Galeria:          

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Gente, eu estou parecendo uma traça. Estou comendo muuuuito! Eu havia emagrecido 3kg nos dias em que fiquei sem comer,  por causa das dores no estomago, mas quando as dores melhoraram comecei a ficar faminta. Tudo bem que foram mais de uma semana praticamente sem comer e beber, mas acho que não foi só isso. Essa semana fui a terapia e estou praticamente de alta no tratamento para deixar o cigarro. A psicologa disse que agora só preciso ir uma vez por mês. Parei de usar os adesivos para reposição da nicotina e acho que isso também está contribuindo pra essa fome louca que estou sentindo. Eu sabia disso, que iria dar uma engordadinha quando paresse de fumar, mas tudo tem seu preço, não é? Mesmo assim, estou feliz por essa vitória.

Desejo a todas as minhas amigas virtuais um feliz dia do amigo e ofereço essa mensagem do site Meu Anjo:

 

Mensagem do Meu Anjo - Serenize a alma                                                                         

Por Paulo Roberto Gaefke em 18 de Julho de 2008

 

Serenize a alma, acalma-se!

Ainda hoje o que te aflige pode deixar de existir,

pode se resolver por si mesmo,

e o que você pensa que é muito grande,

pode tornar-se tão pequeno,

que poderemos dar uma boa risada.

 

Assim como meteoros  enormes.

que ao entrar na atmosfera da Terra,

se desintegram em mil pedaços,

como a onda gigante, que no mar assusta

e chega na praia tão serena que encanta,

o seu problema pode ser muito menor,

se você não lhe der tanto valor.

 

Nada é maior do que o seu medo,

nem tão exasperante quanto a sua ansiedade,

Por isso, se te falta juízo, se não vê o caminho;

entre em oração, silencie e acalme-se.

 

Encontre caminhos alternativos, novas rotas,

faça-se novo em si mesmo,

não tema "o que não aconteceu ainda",

o céu pode passar, o sol pode até se apagar,

pois a noite chega, a nuvem passa, a chuva cai,

mas você é eterno e não passa,

você deixa marcas em nós.

 

Você fica em quem te ama,

deixa aquela impressão de que você é essencial,

e por isso que os anjos em coro pedem:

"acalme-se, ore e confie",

o tempo da vitória começa agora,

na sua certeza, na sua mudança.

Você é capaz de mudar,

experimente!

 

Eu acredito em você



Postado por: Lu às 19h34

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