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           Perfil        

::Meu nome é Lucilia.
::Meus amigos me chamam de Lu.
::Idade:
40 e uns

::Altura: 1,61m


 

       Me acham:      






 

         Defeitos:       

::Crítica
::Perfeccionista
::Procrastinadora

 

            Signo           



 

        Qualidades:      

::Leal
::Objetiva

 

      Horóscopo Chinês:   

          Adoro            

::Minha família
::Meus amigos
::Minha vira-lata Lila
::Morangos
::Bife á milanesa
::Casa Blanca
::Meu blog
::Pôr do sol
::Rio de Janeiro
::Viajar
::Crianças
::Animais
::Elis Regina
::Música new age
::Rosa
::Anjos
::Fadas
::Sonhar acordada


 

         Detesto:        

::Gente chata, invejosa ou pessimista
::Acordar cedo
::Funk
::Falar no telefone
::Política
::Fumar (mas fumo)
::Violência

 

  Não saio de casa sem:

::Protetor solar
::Brincos
::Perfume
::Meu terço

 

        Um sonho:        


 
..."uma casa no campo, onde eu possa levar meus amigos, meus discos (cds) e livros e nada mais!"
 

   Definindo-me em uma frase:  

" Suave como a gaivota e ferina como a leoa"


 

           Corpo:          


Dieta: Vigilantes do Peso
Exercícios:Caminhada e musculação
Projeto: Barriga zero


 

       Pesagens:       

 

Data

Peso

Diferença

04/08

61.5kg

nenhuma

12/08

60.2kg

1.3kg

19/08

59,4kg

0.8kg

26/08

60,3kg

+0.9kg

02/09

60,3kg

-

09/09

59,6kg

0.7kg

16/09

58,9kg

0.7kg

23/09

58,3kg

0.6kg

30/09

58,3kg

-

07/10

58,2kg

0.1kg 

14/10

58,0kg

0.2kg

21/10

57,8kg

0.2kg

28/10 57,6kg 0.2kg
25/11 57,5kg 0.1kg
25/12 57,2kg 0.3kg
30/12 58,2kg +1kg
25/01 58,0kg -0,2kg
25/02 58,5kg +0,5kg
25/03 58,0kg -0,5kg
25/04 57,0kg -1,0kg
25/05 57,9kg +0,9kg
02/06 58,4kg +0,5kg
09/06 57,2kg -1,2kg
20/08 58,4kg +1,2kg
13/11 60,8kg +2,4kg
29/11 60,3kg -0,5kg
19/05 59,4kg -0,9kg
     
     
     
     
     

 

 

Tabela de Medidas:

 

 

Data: ago/06

Data:

dez/06

Data

cintura 85,0cm 75,0cm  
quadril 104,5cm 100,0cm  
busto 85,5cm 85,0cm  
coxa D 44,0cm 44,5cm  
coxa E 45,5cm 45,5cm  
pant D 36,5cm 36,0cm  
pant E 36,5cm 36,0cm  
braço D 31,0cm 30,0cm  
braço E 31,0cm 30,5cm  

 

Contador de Deslizes:

 

Estou há

4 dias!

sem cometer deslizes
Meu record é 40 dias!

 

           Livros:           


JANEIRO:
::Dieta do Amor - Concita Pedrina
::Mulheres Boazinhas não Enriquecem L.P.Frankel
::Faça sua Vida Valer a Pena - Emmet Fox


FEVEREIRO:
::Mea Culpa - Doca Street
 

MARÇO:
::Por onde caminham os anjos - Joan W. Anderson

ABRIL:
::O Caçador de Pipas - Kahaled Hosseini
::O Passo Decisovo - Krishnamurti

MAIO:
::Complexo de Sabotagem - Colette Dowling
::Meditação Passo a Passo "COMO OS ALIMENTOS PARA O CORPO, A LEITURA É NUTRIÇÃO PARA A MENTE"
DR. WALTER DOYLE

 

           Linke-me        

 
 

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Casa no Campo - Elis Regina

 

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Hoje, fui à segunda aula de dança cigana. Na verdade, foi a primeira, pois a outra era experimental. Mesmo um tanto quanto desengonçada, estou amando! É muito animado e divertido! A verdade é que, depois minha coluna dói um pouquinho, mas é bom pra caramba dançar! Estou descobrindo isso agora, meio tardio, mas no meu tempo. Cada um de nós deve respeitar o seu. A verdade é que sempre tive vergonha de dançar, achava lindo, mas tinha medo de tentar, de errar. Pode? Coisas de quem tem síndrome de Miss Perfeitinha. Risos. Se não posso fazer perfeito, não faço. Mas como assim? E por que não? O erro pode levar ao acerto, ora bolas! Por que não tentar? A idade traz umas ruguinhas aqui e outras alí, uma lei da gravidade malvadinha e outras coisitas mais, no entanto também traz maturidade, auto aceitação e começamos a ficar mais ousadas.  Aos poucos, vai aparecendo a coragem para fazer algo diferente que antes apenas sonhávamos em fazer. Sei que a maioria das pessoas nunca teve essas neuras, mas outras sim, assim como eu, por isso estou falando no plural. Mas acho que todo mundo tem alguma, pode não ser essa, mas tem outra. Risos. E como nunca é tarde para realizarmos nossos sonhos... Dança aqui vou eu! Risos!

Vinte e cinco dias sem cigarros! Daqui a pouco faz um mês. Desculpem-me se fico falando toda hora de cigarros, mas é que está sendo bem difícil, ainda lembro deles diversas vezes ao dia. Risos. O bom é que estou acreditando em mim e sei que logo, irei esquecê-los. Continuo com alergia aos adesivos e minha barriga e costas estão repletas de quadradinhos vermelhos, do feitio dos adesivos, parece até um tabuleiro de xadrez. Risos. A insônia também, não me larga. Comentei isso na última terapia de grupo e descobri que ninguém tem alergia, mas apareceu um monte de gente que também está com insônia. A psicóloga falou que é por causa dos adesivos de nicotina, mas que devíamos ser pacientes, pois não vamos ficar com eles para sempre, é temporário. E quando o tratamento terminar, aos poucos, nosso sono voltará ao normal.

 

 



Postado por: Lu às 21h17

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Meninas, me perdoem por favor, estou meio enrolada e ainda não fui visitá-las. Prometo retribuir as visitinhas até domingo, tá? Bem, 2ª feira não fui trabalhar, tive um enjoo horrível na noite anterior e levantei diversas vezes para vomitar, muito chato... Não sei o que me fez mal, pois no domingo, fui eu mesma que fiz o almoço, posta de salmão, não acredito que tenha sido isso.

Sumi daqui, mas continuo firme na malhação, tenho ido todos os dias. Na segunda e na terça, além da academia ainda fiz aulas experimentais de dança. Na segunda-feira experimentei dança cigana, que queria fazer desde o ano passado, quando fui a uma festa cigana. E ontem fui testar a dança do ventre. Risos. A Beth passa tanto entusiasmo, que resolvi tentar. Há alguns anos atrás, já havia ido assistir uma aula de dança do ventre, mas achei tão difícil que desisti. Dessa vez foi diferente, a professora faz a gente participar da aula e não fiquei só olhando. Foi divertido, pois errei diversas vezes e a professora falava assim: continuem aí que vou ajudar a Lu. Risos. Uma simpatia a professora, super paciente, mesmo depois de eu contar que nunca fiz dança, que sou dura como um cabo de vassoura e que não tenho coordenação motora. Risos.

Bem, depois de experimentar as duas, a coisa ficou mais difícil: como escolher apenas uma, se adorei as duas?  Fazer as duas aulas ficaria puxadinho para o bolso... Então lembrei que parei de fumar, portanto porque não usar o dinheiro que gastava por mes com o cigarro, com aulas de dança? Fiz as contas e percebi que daria e ainda sobraria um trocadinho. Risos. Então, provisóriamente, ou seja, esse mês vou fazer as duas. Quem sabe até lá, consigo ver com qual me adapto melhor?

Detalhe: 22 dias sem fumarrrrrr!!!!!!!! Iupiiiiiiiiii!!!!!!!!!



Postado por: Lu às 21h57

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