Diet weight loss

 
   

           Perfil        

::Meu nome é Lucilia.
::Meus amigos me chamam de Lu.
::Idade:
40 e uns

::Altura: 1,61m


 

       Me acham:      






 

         Defeitos:       

::Crítica
::Perfeccionista
::Procrastinadora

 

            Signo           



 

        Qualidades:      

::Leal
::Objetiva

 

      Horóscopo Chinês:   

          Adoro            

::Minha família
::Meus amigos
::Minha vira-lata Lila
::Morangos
::Bife á milanesa
::Casa Blanca
::Meu blog
::Pôr do sol
::Rio de Janeiro
::Viajar
::Crianças
::Animais
::Elis Regina
::Música new age
::Rosa
::Anjos
::Fadas
::Sonhar acordada


 

         Detesto:        

::Gente chata, invejosa ou pessimista
::Acordar cedo
::Funk
::Falar no telefone
::Política
::Fumar (mas fumo)
::Violência

 

  Não saio de casa sem:

::Protetor solar
::Brincos
::Perfume
::Meu terço

 

        Um sonho:        


 
..."uma casa no campo, onde eu possa levar meus amigos, meus discos (cds) e livros e nada mais!"
 

   Definindo-me em uma frase:  

" Suave como a gaivota e ferina como a leoa"


 

           Corpo:          


Dieta: Vigilantes do Peso
Exercícios:Caminhada e musculação
Projeto: Barriga zero


 

       Pesagens:       

 

Data

Peso

Diferença

04/08

61.5kg

nenhuma

12/08

60.2kg

1.3kg

19/08

59,4kg

0.8kg

26/08

60,3kg

+0.9kg

02/09

60,3kg

-

09/09

59,6kg

0.7kg

16/09

58,9kg

0.7kg

23/09

58,3kg

0.6kg

30/09

58,3kg

-

07/10

58,2kg

0.1kg 

14/10

58,0kg

0.2kg

21/10

57,8kg

0.2kg

28/10 57,6kg 0.2kg
25/11 57,5kg 0.1kg
25/12 57,2kg 0.3kg
30/12 58,2kg +1kg
25/01 58,0kg -0,2kg
25/02 58,5kg +0,5kg
25/03 58,0kg -0,5kg
25/04 57,0kg -1,0kg
25/05 57,9kg +0,9kg
02/06 58,4kg +0,5kg
09/06 57,2kg -1,2kg
20/08 58,4kg +1,2kg
13/11 60,8kg +2,4kg
29/11 60,3kg -0,5kg
19/05 59,4kg -0,9kg
     
     
     
     
     

 

 

Tabela de Medidas:

 

 

Data: ago/06

Data:

dez/06

Data

cintura 85,0cm 75,0cm  
quadril 104,5cm 100,0cm  
busto 85,5cm 85,0cm  
coxa D 44,0cm 44,5cm  
coxa E 45,5cm 45,5cm  
pant D 36,5cm 36,0cm  
pant E 36,5cm 36,0cm  
braço D 31,0cm 30,0cm  
braço E 31,0cm 30,5cm  

 

Contador de Deslizes:

 

Estou há

4 dias!

sem cometer deslizes
Meu record é 40 dias!

 

           Livros:           


JANEIRO:
::Dieta do Amor - Concita Pedrina
::Mulheres Boazinhas não Enriquecem L.P.Frankel
::Faça sua Vida Valer a Pena - Emmet Fox


FEVEREIRO:
::Mea Culpa - Doca Street
 

MARÇO:
::Por onde caminham os anjos - Joan W. Anderson

ABRIL:
::O Caçador de Pipas - Kahaled Hosseini
::O Passo Decisovo - Krishnamurti

MAIO:
::Complexo de Sabotagem - Colette Dowling
::Meditação Passo a Passo "COMO OS ALIMENTOS PARA O CORPO, A LEITURA É NUTRIÇÃO PARA A MENTE"
DR. WALTER DOYLE

 

           Linke-me        

 
 

        Midi Player         

Casa no Campo - Elis Regina

 

             Galeria:          

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Estou adorando o curso que estou fazendo na Estácio, de finanças pessoais. Tenho chegado tarde em casa e por isso não tenho vindo aqui blogar, mas continuo anotando diariamente minha alimentação. Independente de estar comendo certo ou errado, eu anoto, pois isso faz com que eu me conscientize da realidade. Considero esse o 1º passo para voltar a trilhar o caminho certo. Sei que estou devendo muitas visitinhas e pretendo colocá-las em dia logo, logo. Sábado foi o Encontro da Blogosfera do Rio e infelizmente não pude ir, pois era o aniversário da minha sobrinha. Ela fez 3 aninhos. Festa de criança... Já deu pra vocês imaginarem, não é? Risos. O estrago só não foi maior, porque os salgadinhos eram mini, pouco maiores que uma bola de gude. Risos. Janice, infelizmente ainda não foi dessa vez que consegui pegar meu presente de amigo oculto... A Beth me disse que é uma cesta de guloseimas light e eu estou aqui babando... Risos. Pretendo pegá-la essa semana. Para quem não sabe, fizemos um amigo oculto no último encontro da Blogosfera, em dezembro. Eu tive que sair mais cedo e só deu tempo de entregar o presente da amiga que tirei, não deu tempo de pegar o meu. De resto, continuo batalhando para voltar ao meu menor peso. Semana passada ao me pesar levei um susto: 60,8kg! Mas como assim? Eu estava naquele período de sinal vermelho e retendo líquidos. Essa semana, já deu uma pequena melhorada: 60,5kg. Espero estar mais leve até o dia 25, quando me pesarei para o Projeo Natal 2008. Semana passada também tive uma grata surpresa: A Dani de Brasília, minha velha amiga da Blogosfera, depois de longa ausência, voltou a blogar e veio me visitar. Fiquei tão feliz! Seja muito bem vinda de volta amiga!

                                                                                                                                     Eu, no aniversário.



Postado por: Lu às 16h10

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