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           Perfil        

::Meu nome é Lucilia.
::Meus amigos me chamam de Lu.
::Idade:
40 e uns

::Altura: 1,61m


 

       Me acham:      






 

         Defeitos:       

::Crítica
::Perfeccionista
::Procrastinadora

 

            Signo           



 

        Qualidades:      

::Leal
::Objetiva

 

      Horóscopo Chinês:   

          Adoro            

::Minha família
::Meus amigos
::Minha vira-lata Lila
::Morangos
::Bife á milanesa
::Casa Blanca
::Meu blog
::Pôr do sol
::Rio de Janeiro
::Viajar
::Crianças
::Animais
::Elis Regina
::Música new age
::Rosa
::Anjos
::Fadas
::Sonhar acordada


 

         Detesto:        

::Gente chata, invejosa ou pessimista
::Acordar cedo
::Funk
::Falar no telefone
::Política
::Fumar (mas fumo)
::Violência

 

  Não saio de casa sem:

::Protetor solar
::Brincos
::Perfume
::Meu terço

 

        Um sonho:        


 
..."uma casa no campo, onde eu possa levar meus amigos, meus discos (cds) e livros e nada mais!"
 

   Definindo-me em uma frase:  

" Suave como a gaivota e ferina como a leoa"


 

           Corpo:          


Dieta: Vigilantes do Peso
Exercícios:Caminhada e musculação
Projeto: Barriga zero


 

       Pesagens:       

 

Data

Peso

Diferença

04/08

61.5kg

nenhuma

12/08

60.2kg

1.3kg

19/08

59,4kg

0.8kg

26/08

60,3kg

+0.9kg

02/09

60,3kg

-

09/09

59,6kg

0.7kg

16/09

58,9kg

0.7kg

23/09

58,3kg

0.6kg

30/09

58,3kg

-

07/10

58,2kg

0.1kg 

14/10

58,0kg

0.2kg

21/10

57,8kg

0.2kg

28/10 57,6kg 0.2kg
25/11 57,5kg 0.1kg
25/12 57,2kg 0.3kg
30/12 58,2kg +1kg
25/01 58,0kg -0,2kg
25/02 58,5kg +0,5kg
25/03 58,0kg -0,5kg
25/04 57,0kg -1,0kg
25/05 57,9kg +0,9kg
02/06 58,4kg +0,5kg
09/06 57,2kg -1,2kg
20/08 58,4kg +1,2kg
13/11 60,8kg +2,4kg
29/11 60,3kg -0,5kg
19/05 59,4kg -0,9kg
     
     
     
     
     

 

 

Tabela de Medidas:

 

 

Data: ago/06

Data:

dez/06

Data

cintura 85,0cm 75,0cm  
quadril 104,5cm 100,0cm  
busto 85,5cm 85,0cm  
coxa D 44,0cm 44,5cm  
coxa E 45,5cm 45,5cm  
pant D 36,5cm 36,0cm  
pant E 36,5cm 36,0cm  
braço D 31,0cm 30,0cm  
braço E 31,0cm 30,5cm  

 

Contador de Deslizes:

 

Estou há

4 dias!

sem cometer deslizes
Meu record é 40 dias!

 

           Livros:           


JANEIRO:
::Dieta do Amor - Concita Pedrina
::Mulheres Boazinhas não Enriquecem L.P.Frankel
::Faça sua Vida Valer a Pena - Emmet Fox


FEVEREIRO:
::Mea Culpa - Doca Street
 

MARÇO:
::Por onde caminham os anjos - Joan W. Anderson

ABRIL:
::O Caçador de Pipas - Kahaled Hosseini
::O Passo Decisovo - Krishnamurti

MAIO:
::Complexo de Sabotagem - Colette Dowling
::Meditação Passo a Passo "COMO OS ALIMENTOS PARA O CORPO, A LEITURA É NUTRIÇÃO PARA A MENTE"
DR. WALTER DOYLE

 

           Linke-me        

 
 

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Casa no Campo - Elis Regina

 

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Saí mais cedo do trabalho hoje, pois não estava me sentindo bem. Fui direto para o médico. Conclusão, uma queda de pressão. A médica mandou que eu fosse pra casa e procurasse descansar. Portanto, não fui na academia hoje. Fora isso, estou no PM e me sentindo toda inchada, além de super irritada. Acho que o que tenho não é TPM e sim TDM, pois os sintomas são durante e não antes. Hehehe!

Mensagem do meu Anjo - Plenitude
Por Paulo Roberto Gaefke em 09 de Novembro de 2007
visite o site www.meuanjo.com.br
 
É impossível viver a plenitude da alegria,
ou mesmo gozar a eternidade do momento,
se você não se fixar no instante que está vivendo.
É como uma prova de matemática,
se você não se concentrar
vai ter que ler e reler diversas vezes o problema,
e pior, não vai conseguir fazer...
 
Já notou que gravamos as piores coisas que nos acontecem,
levamos anos e anos para perdoar alguém,
demoramos uma eternidade para esquecer o que doeu,
o relacionamento que não deu certo, o emprego frustrado,
o amigo que não fez o que esperávamos,
tudo que é ruim fica com ares de eternidade!
 
Já ás alegrias, aqueles momentos gostosos da vida,
são apagados pelos dias que se sucedem,
no máximo viram uma foto na sala.
O que comemos na última ceia de Natal?
O que vestimos naquele encontro tão especial?
Quando foi a  sua última gargalhada?
 
Jogue fora tudo que não te traz contentamento,
se encha de esperança, de novos e belos sonhos.
E nesse dia que começa com sol ou com chuva,
é na verdade, um convite para despertar,
vestir a sua melhor roupa, estampar um sorriso,
esquecer velhas mágoas e renovar-se.
 
Você é o sol e o dia é a praia,
a sua vontade de ser feliz é o mar,
que passa na areia das mágoas,
levando embora dores e recordações,
trazendo tudo novo: amor, vida e esperança,
pra você recomeçar, para um novo tempo:
em você, por você e pra você!
 



Postado por: Lu às 20h48

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Meu Cardápio Diário







Consegui voltar a malhar ontem. Estou muito mais disposta. Ontem fiz musculação e hoje exercícios aeróbicos (30 min de caminhada e 10 min de bike). É impressionante como o exercício nos ajuda, não só física, como mentalmente. É um sentimento de missão cumprida tão gostoso... Hehehe!

Também estou seguindo o cardápio da nutricionista. A dificuldade está sendo não tomar mate e nem café. Comprei café descafeinado e liguei pra ela para saber se eu poderia tomar. Ela disse que sim, mas ainda não experimentei. E aí, as meninas do Rio estão animadas para ir no encontro da blogosfera? Eu vou!



Postado por: Lu às 19h44

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Meu Cardápio Diário







Hoje estou bem triste. É como se meu coração estivesse de luto. Faleceu hoje, um namorado que tive durante muitos anos e que eu achava que era o grande amor da minha vida e de certa forma, naquela época, realmente foi. Sofri tanto por esse amor, suportei tantas coisas, por achar que um dia ele me amaria da mesma forma que eu a ele, mas esse dia nunca chegou, eu acho... Depois de muitas idas e vindas, um belo dia tudo se quebrou, quando descobri que era traída há um bom tempo. Foi como se o chão se abrisse a meus pés. Na verdade, eu já pressentia isso, mas ficava tentando me enganar. Hoje vejo que era um amor doentio, o que eu sentia. Fiquei com muita raiva, rasguei fotos, cartas. Queria apagá-lo de minha vida. Mas essa mágoa toda estava me fazendo muito mal. Não dormia, não comia. Emagreci 10 kg. E eu estava mesmo precisando, pois nos últimos anos de nosso relacionamento, havia engordado muito, pois ele conseguiu acabar com minha auto-estima e eu me sentia um lixo! Então comecei a rezar todas as noites para que Deus tirasse toda aquela mágoa do meu coração e depois de algum tempo Ele me atendeu. Isso já fazem uns 4 anos e algum tempo depois, falei com ele algumas vezes (Talvez umas 3 vezes). Numa dessas vezes ele me pediu perdão e disse que eu fui a mulher da vida dele. Eu respondi muito serena, pois já não havia mágoa em meu coração, que não havia necessidade dele falar nada daquilo, pois eu não acreditava mais em suas palavras e que não importava mais, pois tudo isso fazia parte do passado e que eu já havia virado a página. O engraçado disso tudo é que ao receber a notícia de sua morte hoje, não fiquei remoendo as lembranças ruins, lembrei de coisas boas que vivemos. Numa das inúmeras vezes em que terminamos o relacionamento, ele me pediu, que ao lembrar dele, lembrasse dos nossos momentos bons, e foi justamente isso que aconteceu hoje. Então em homenagem a ele, transcrevi abaixo a primeira mensagem que ele me deu, pouco tempo depois que nos conhecemos. Naquela época ele ficava me assediando e eu não dava bola pra ele. Primeiro, porque era muito mais velho que eu e não me atraía e depois porque naquela ocasião ainda era casado. Não tenho mais essa mensagem, pois como já falei, rasguei tudo, mas lembro-me bem, até da frase que ele grifou. É uma passagem da Bíblia:

 

Crédito: I Coríntios 13

O Amor

Se eu tivesse o dom de falar em outras línguas, sem tê-la aprendido, e se pudesse falar em qualquer idioma que há na terra ou no céu, mas não tivesse amor, as minhas palavras seriam como o barulho do gongo ou o som do sino.

Poderia ter o dom de anunciar mensagens de Deus, ter todo o conhecimento, entender todos os segredos e tanta fé ao ponto de tirar as montanhas dos lugares, mas, senão tivesse amor eu não seria nada. Se eu desse aos pobres tudo o que tenho e até entregasse o meu corpo para ser queimado, mas não tivesse amor, isso não teria valor algum.

O amor é muito paciente e bondoso, o amor não é ciumento, nem orgulhoso, nem vaidoso. Não é arrogante, nem egoísta. Não se irrita, nem fica magoado. O amor não se alegra com a injustiça, mas fica feliz com a verdade. Ele nunca desanima, porém suporta tudo com fé, esperança e paciência, o amor é eterno.

Há mensagens espirituais, mas durarão pouco. Existem dons de falar línguas estranhas, mas acabarão logo. Há conhecimento, mas terminará também. Pois os nossos dons de conhecimento e as nossas mensagens espirituais existem somente em parte.

Mas
quando vier o que é perfeito, então o que existe em parte será extinto. Quando eu era menino, a minha maneira de falar, de sentir e de pensar era de menino. Agora que já sou homem, não tenho mais essas coisas de menino.

Agora só podemos ver e compreender um pouquinho de Deus, com se estivéssemos observando seu reflexo num espelho muito ruim, mas chegará o dia em que o veremos integralmente face a face.

Tudo quanto sei agora é obscuro e confuso, mas depois verei tudo com clareza, tão claramente quanto Deus está vendo agora mesmo o interior do meu coração. Agora, pois, permanecem três coisas: a fé, a esperança e o amor. Porém, a maior delas é o amor
.

 



Postado por: Lu às 17h24

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