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           Perfil        

::Meu nome é Lucilia.
::Meus amigos me chamam de Lu.
::Idade:
40 e uns

::Altura: 1,61m


 

       Me acham:      






 

         Defeitos:       

::Crítica
::Perfeccionista
::Procrastinadora

 

            Signo           



 

        Qualidades:      

::Leal
::Objetiva

 

      Horóscopo Chinês:   

          Adoro            

::Minha família
::Meus amigos
::Minha vira-lata Lila
::Morangos
::Bife á milanesa
::Casa Blanca
::Meu blog
::Pôr do sol
::Rio de Janeiro
::Viajar
::Crianças
::Animais
::Elis Regina
::Música new age
::Rosa
::Anjos
::Fadas
::Sonhar acordada


 

         Detesto:        

::Gente chata, invejosa ou pessimista
::Acordar cedo
::Funk
::Falar no telefone
::Política
::Fumar (mas fumo)
::Violência

 

  Não saio de casa sem:

::Protetor solar
::Brincos
::Perfume
::Meu terço

 

        Um sonho:        


 
..."uma casa no campo, onde eu possa levar meus amigos, meus discos (cds) e livros e nada mais!"
 

   Definindo-me em uma frase:  

" Suave como a gaivota e ferina como a leoa"


 

           Corpo:          


Dieta: Vigilantes do Peso
Exercícios:Caminhada e musculação
Projeto: Barriga zero


 

       Pesagens:       

 

Data

Peso

Diferença

04/08

61.5kg

nenhuma

12/08

60.2kg

1.3kg

19/08

59,4kg

0.8kg

26/08

60,3kg

+0.9kg

02/09

60,3kg

-

09/09

59,6kg

0.7kg

16/09

58,9kg

0.7kg

23/09

58,3kg

0.6kg

30/09

58,3kg

-

07/10

58,2kg

0.1kg 

14/10

58,0kg

0.2kg

21/10

57,8kg

0.2kg

28/10 57,6kg 0.2kg
25/11 57,5kg 0.1kg
25/12 57,2kg 0.3kg
30/12 58,2kg +1kg
25/01 58,0kg -0,2kg
25/02 58,5kg +0,5kg
25/03 58,0kg -0,5kg
25/04 57,0kg -1,0kg
25/05 57,9kg +0,9kg
02/06 58,4kg +0,5kg
09/06 57,2kg -1,2kg
20/08 58,4kg +1,2kg
13/11 60,8kg +2,4kg
29/11 60,3kg -0,5kg
19/05 59,4kg -0,9kg
     
     
     
     
     

 

 

Tabela de Medidas:

 

 

Data: ago/06

Data:

dez/06

Data

cintura 85,0cm 75,0cm  
quadril 104,5cm 100,0cm  
busto 85,5cm 85,0cm  
coxa D 44,0cm 44,5cm  
coxa E 45,5cm 45,5cm  
pant D 36,5cm 36,0cm  
pant E 36,5cm 36,0cm  
braço D 31,0cm 30,0cm  
braço E 31,0cm 30,5cm  

 

Contador de Deslizes:

 

Estou há

4 dias!

sem cometer deslizes
Meu record é 40 dias!

 

           Livros:           


JANEIRO:
::Dieta do Amor - Concita Pedrina
::Mulheres Boazinhas não Enriquecem L.P.Frankel
::Faça sua Vida Valer a Pena - Emmet Fox


FEVEREIRO:
::Mea Culpa - Doca Street
 

MARÇO:
::Por onde caminham os anjos - Joan W. Anderson

ABRIL:
::O Caçador de Pipas - Kahaled Hosseini
::O Passo Decisovo - Krishnamurti

MAIO:
::Complexo de Sabotagem - Colette Dowling
::Meditação Passo a Passo "COMO OS ALIMENTOS PARA O CORPO, A LEITURA É NUTRIÇÃO PARA A MENTE"
DR. WALTER DOYLE

 

           Linke-me        

 
 

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Casa no Campo - Elis Regina

 

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Não fui á academia ontem. Não tive vontade. E não me perguntem o que está acontecendo comigo, porque não sei explicar. Estou sem ânimo, sem entusiasmo... Não estou triste. Estou vazia. Sei lá! Me sinto sem energia. E também ando meio sem paciência e intolerante. Serão os hormônios? Ando meio desapontada comigo mesma. Queria ser uma pessoa melhor... Todas as noites em minha orações eu peço: Senhor, que eu possa ser amanhã, uma pessoa muito melhor do que fui hoje. E quando o amanhã se torna hoje, me vejo cometendo os mesmos erros... Que droga! Dizem que Deus nos deu uma boca e dois ouvidos, para que falássemos menos e ouvíssemos mais. E de repente me pego criticando alguém. Se for alguém que amo então, ainda me sinto pior. Quem sou eu para apontar os defeitos dos outros, se estou repleta deles? Estou com mágoa. Odeio esse sentimento. Ele corrói a gente. Só para esclarecer, essa mágoa apareceu depois do ritual do fogo, viu? Hehehe! Se ela já estivesse lá antes, teria sido queimada também. Vou tentar fazer a meditação xamânica hoje a noite, sozinha e me livrar dela.

Desculpem o desabafo, mas achei que tentando me expressar aqui, iria me sentir melhor.

Comecei a ler Brida de Paulo Coelho e também O Tarô de Marselha de Carlos Godo.

O melhor momento do dia de ontem: Na van, voltando para casa, uma garotinha de uns dois aninhos, saiu do colo da mãe e sentou-se ao meu lado para pedir que eu cantasse a musica do lobo mau. Cantamos a viagem inteira. Ás vezes ela parava e dava uma gargalhada. Tem coisa mais gostosa do que risadinha de criança? Eu adoro crianças!



Postado por: Lu às 10h50

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1:30h da manhã e nada do sono chegar... Levantei, fui á janela procurar as estrelas e a lua, mas o céu estava encoberto. Senti a brisa fresca da noite no meu rosto. Tão gostoso... Coloquei um dos meus CDs de relaxamento, acendi um incenso e a lâmpada azul que tenho no quarto e nada... Desci e fui comer um bombom da minha irmã, tomei um copo de coca cola zero, subi as escadas, voltei para o quarto, acendi um cigarro e cadê o sono? Peguei um pedaço de papel e comecei a escrever o post de hoje, ao fundo a música... Parecem Anjos cantando... Por que não tenho sono? Vou escovar os dentes. Volto, acendo outro cigarro. Relembro o que aconteceu nas últimas horas. Ao voltar do trabalho, entrei no supermercado para comprar as velinhas do bolo, algumas bolinhas e chapeuzinhos de aniversário. Voltei para casa, coloquei o lanche para o papai e comecei a encher as bolinhas. A torta seria entregue ás 17 horas, na mesma hora em que eu deveria estar indo fazer meu tratamento de reiki. Uma amiga que combinou ir comigo, liga para meu celular. Já está lá me esperando. Peço que pegue um número pra mim e me aguarde que já estou indo. A torta chega, saio imediatamente para encontrá-la. Fazemos o tratamento e depois resolvemos ficar e fazer a meditação xamânica. Foi muito legal! Foi mais ou menos assim: fechamos os olhos e uma voz ao fundo ia dando as orientações. Respirar... Relaxar... Visualizar uma estrada que termina numa trilha e vai dar na floresta. Os pássaros, o vento, o cheiro de verde, o som da cachoeira... Posso até sentir uma sensação nos pés, como se estivesse pisando numa grama bem fresquinha... Meu pensamento voa... O barulho dos tambores... Estamos chegando numa tribo indígena, onde vou participar do ritual do fogo. Visualizo uma roda de fogo e eu bem no centro dela. Ali todos os sentimentos negativos vão sendo queimados, a mágoa, a tristeza, a dor, tudo sendo queimado até virar uma roda de cinzas. Depois deito dentro do círculo de costas sentido a força que vem da terra... Termino me sentindo leve como uma pluma. Chamo minha amiga para ir lá em casa comer bolo. Depois chegam meu irmão e minha cunhada. Ficamos esperando minha irmã chegar. Quando ela toca a campainha, apagamos as luzes, colocamos nossos chapéus, acendemos as velinhas e cantamos Parabéns. Minha irmã ficou surpresa e feliz. Missão cumprida, mas não fui á academia... Hehehe! Pelo menos foi por uma boa causa. O CD acabou, vou colocá-lo novamente e tentar dormir... São quase 2 horas...



Postado por: Lu às 11h17

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Voltei! Quinta-feira fui ao Centro Cultural Banco do Brasil ver duas exposições, China Hoje e Instantâneos de Felicidade. Gostei mais da segunda, pois adoro fotografias. Depois fizemos um lanche no Salão de Chá. E como a verdade liberta, vamos á ela: Tomei um chocolate quente e comi uma torta Charlotte.

Sexta-feira á noite, eu fui passear no shopping, com direito a lanchinho no Rei do Mate, comi um pastel de forno integral e um mate diet.

Sábado de manhã, uma surpresa agradável ao me pesar: 57,2kg! Xô retenção de líquidos! À tarde, família reunida. Comemoramos de véspera o aniversário da minha irmã, com direito a pizza e um bolinho simples de chocolate, sem recheio e nem cobertura. Também assisti a 2 DVDs que uma amiga me emprestou, Happy Feet, com um pingüim muito fofo e Uma Noite no Museu.

No domingo, como minha irmã não queria passar o aniversário em casa, fomos ao cinema ver Totalmente Apaixonados, uma comédia romântica e depois fomos bebemorar, tudo no Shopping. Comi um bolinho de bacalhau, um croquete de carne alemão, e 6 iscas de peixe. Nossa, que contabilidade... Hehehe!  Depois minha irmã disse que estava com vontade de comer bolo de chocolate com morango, rodamos o shopping inteiro e nada... Então resolvi fazer uma surpresa pra ela hoje e encomendei a torta que ela queria, e quando ela chegar do trabalho hoje á noite vai ter uma surpresa. Vou comprar uns balões para enfeitar. Acho que ela vai gostar.

Estou fazendo um tratamento de Reiki e como 2ªfeira passada, não deu tempo de ir a academia depois da aplicação de Reiki, vou tentar sair mais  cedo de casa hoje. Amanhã eu conto se deu pra fazer tudo.

Acabei de ler o livro Meditação Passo a Passo e estou terminando de ler Nas Horas de Meditação de J.S. Alexander. Acho que agora vou ler Brida de Paulo Coelho.

P.S. Não querendo chatear as amigas queridas de todos os times... Mas.... SAUDAÇÕES TRICOLORES!!! NENSEEEEEE!!!!



Postado por: Lu às 11h20

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